Lời khuyên cho bà bầu khi đi tắm

Cơ thể phụ nữ khi mang thai rất mỏng manh và nhạy cảm vì thế có một số nguyên tắc khi tắm cần chú ý như sau:

Bà bầu đi tắm

Không nên tắm với nước quá nóng hoặc xông hơi vì điều này gây ảnh hưởng không tốt tới thai nhi. Nhưng nếu không có gì quá đột biến, sức khỏe thai phụ bình thường thì ngâm mình trong nước ấm sẽ giúp bà bầu giảm mệt mỏi, thư giãn, rất tốt cho giấc ngủ. Nhiệt độ nước khoảng 36 độ là vừa.
Dùng đèn sưởi nhà tắm Heizen 2 bóng giữ ấm nhiệt độ không khí trong phòng tắm. Đèn sưởi nhà tắm rất tốt cho sức khỏe do sử dụng công nghệ truyền nhiệt bằng tia hồng ngoại. Ngoài ra đèn sưởi nhà tắm còn lắp đặt ở trên cao nên tuyệt đối an toàn, không lo giật, bỏng. ( Tham khảo bài: Có nên mua đèn sưởi nhà tắm Heizen? )

Đèn sưởi nhà tắm Kottmann 4 bóng vàng

Thời gian tắm trong ngày thích hợp nhất là sau khi nghỉ ngơi lúc đi làm về, tuyệt đối không tắm quá khuya hoặc khi vừa ngủ dậy.
Không tắm khi hạ huyết áp hoặc sau khi ăn no vì tắm vào những lúc này làm mạch máu giãn nở, ảnh hưởng quá trình cung cấp dinh dưỡng cho thai nhi.
Trước khi tắm nên nạp một số bánh kẹo, nước uống có khả năng giữ ấm cơ thể như kẹo gừng hoặc trà gừng. Tốt nhất nên uống trà gừng nóng, vừa bổ sung nước vừa giữ ấm cơ thể.
Nên rủ chồng tắm cùng, ngoài việc có thể nhờ vả xoa bóp kì cọ lưng vai thì thời gian đó của 2 vợ chồng sẽ giúp thai phụ cảm thấy được yêu thương chia sẻ nhiều hơn, giảm bớt căng thẳng mệt mỏi. Ngoài ra, để hai vợ chồng tắm cho nhau lâu hơn, thì không khí trong phòng luôn phải được giữ ấm, đèn sưởi Heizen là thiết bị rất thích hợp cho việc này.